Tensão Pré-Casamento

A TPC é muito conhecida entre as noivinhas, o período que antecede o big day é muito tenso, são muitos detalhes a serem organizados e existe uma grande expectativa para que tudo dê certo. Somado a isso, há a ainda a apreensão pelo que vem pela frente, a responsabilidade de ter uma casa pra cuidar, contas a pagar, deixar a casa dos pais etc. Devido a toda essa expectativa, muitas noivas ficam com os nervos à flor da pele ou se tornam extremamente sensíveis e emotivas, a TPC é mais ou menos como a TPM, e muitas noivas, por esse motivo, acabam brigando muito com os noivos e com os pais. Se você está nessa situação, procure relaxar em alguns momentos pra não virar uma noiva louca. O melhor que você tem a fazer é tirar algumas horas por dia para relaxar, ter uma boa alimentação e fazer caminhada sem preocupações.

O casamento é um grande e importante passo na vida de muitas mulheres. E para começar uma nova etapa com o pé direito é necessário equilíbrio, bom humor e uma visão além da festa. Assim, fica a sugestão de que é possível cuidar dos preparativos sem se descuidar. E uma festa linda, perfeita em seus detalhes mais não poderá ser aproveitada se a noiva não estiver com a cabeça e o corpo saudáveis.

• Segue algumas dicas:

1. Organização: Tenha um bom profissional de cerimonial para auxiliar na preparação do seu casamento. Este profissional ira ajudá-la a ter mais segurança das escolhas que você fez. 

2. Descontração: Tenha momentos de descontração com as amigas, faça programas que te tirem da rotina da organização do casamento.

3. Tolerância: Exerça a tolerância desde já, no cotidiano da vida a dois ela será fundamental para que o casamento se sustente. Tenham paciência e procurem discutir as diferenças de pensamento de maneira saudável.

4. Mexa-se: Pratique uma atividade física, ela irá ajudá-la a manter o equilíbrio, libera endorfinas que farão bem ao seu organismo deixando a pele mais bonita e ainda por cima ajudam a manter a forma para estar com o corpo lindo no grande dia.

5. Relaxe: Procure uma boa massagista para ajudá-la a aliviar as tensões. A acupuntura também é excelente para equilibrar o organismo e deixar você mais leve. Músicas relaxantes também fazem muito bem.

6. Durma bem: Cuide do seu sono, durma pelo menos 8 horas por dia. Até mesmo para não estar com olheiras no seu grande dia.

7. Cuide da alimentação: Mantenha uma alimentação equilibrada, evite cafeína, frituras e dê preferência a alimentos saudáveis.

E se mesmo com essas dicas você não conseguir controlar a sua TPC procure um médico, ele poderá receitar um remédio que a ajude a controlar a ansiedade. Jamais pratique a auto-medicação, ela pode ter efeitos colaterais que ao invés de melhorar o seu estado podem piorar ainda mais.